Cos’è lo svezzamento (o alimentazione complementare) Svezzamento, divezzamento o alimentazione complementare: sono termini diversi per indicare la stessa fase, ovvero il passaggio da un’alimentazione esclusivamente a base di latte a una che include alimenti semi-solidi e solidi. È un momento fondamentale nella crescita del bambino, ma anche una fase che spesso genera dubbi nei genitori: Quando…
Gli ultimi dati del sistema di sorveglianza “Okkio alla Salute” (2023) mostrano che in Italia quasi il 20% dei bambini tra 8 e 9 anni è in sovrappeso e circa il 10% presenta obesità. In altre parole, quasi un bambino su tre è in eccesso ponderale. Sebbene negli ultimi anni si osservi un lieve miglioramento,…
Sempre più al centro del dibattito, l’alimentazione del bambino vegano è uno dei temi in cui più spesso mi sto imbattendo nella mia attività di biologa nutrizionista per bambini, a Torino. Dagli ultimi dati Eurispes 2019, emerge che il 7.3% della popolazione italiana (un dato ormai stabile da diversi anni) abbraccia un tipo di alimentazione vegetariana…
La scelta della corretta alimentazione del bambino celiaco è il principale cruccio dei genitori i cui figli sono affetti da tale patologia. Grazie alla mia esperienza come biologa nutrizionista per bambini, a Torino, so per certo che, comprensibilmente, la prima domanda che si pongono le mamme e i papà è: “Ma cosa può mangiare un…
